Qu’est-ce que le Prana ?

Prana signifie souffle, respiration, vie, vitalité, énergie, ou force. Le Prana représente l’énergie sous toutes ses formes.

Le Pranayama est un art, et il est doté de techniques afin de mouvoir volontairement et de façon rythmé et intensive, nos organes respiratoires. Il est bien plus qu’une simple respiration habituelle, il permet de produire de subtiles transformations chimiques dans notre corps. Plusieurs types de pranayama ont été conçus et élaborés afin de répondre aux besoins physique, psychique, intellectuelle et spirituelle.

Afin d’obtenir des résultats et une amélioration d’un certain état, il faut un effort personnel et circonspect qui s’inscrit dans le cadre d’une thérapie.